VAPEを吸う。
7時半朝食
ご飯280g
味噌汁
生揚煮
松見楽
ゴボウサラダ
朝食食後の服薬
9時半から朝礼。
検温
今日は、一日プログラムは出なかった。
12時昼ごはん
ご飯280g
カツオの生姜焼
18時晩ご飯
晩ご飯
ご飯280g
牛乳
豚肉の旨辛焼
野菜ソテー
サラダ
食後の服薬
ブログ更新するため書いたりで時間潰したり、ネット見たりしてまったり。
寝る前の服薬です。
22時消灯
VAPEを吸う。
7時半朝食
ご飯280g
味噌汁
生揚煮
松見楽
ゴボウサラダ
朝食食後の服薬
9時半から朝礼。
検温
今日は、一日プログラムは出なかった。
12時昼ごはん
ご飯280g
カツオの生姜焼
18時晩ご飯
晩ご飯
ご飯280g
牛乳
豚肉の旨辛焼
野菜ソテー
サラダ
食後の服薬
ブログ更新するため書いたりで時間潰したり、ネット見たりしてまったり。
寝る前の服薬です。
22時消灯