VAPEを吸う。

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7時半朝食

ご飯280g

味噌汁

生揚煮

松見楽

ゴボウサラダ

朝食食後の服薬

9時半から朝礼。

検温

今日は、一日プログラムは出なかった。

12時昼ごはん

ご飯280g

カツオの生姜焼

18時晩ご飯

晩ご飯

ご飯280g

牛乳

豚肉の旨辛焼

野菜ソテー

サラダ

食後の服薬

ブログ更新するため書いたりで時間潰したり、ネット見たりしてまったり。

寝る前の服薬です。

22時消灯