6時に起床。牛乳を飲んで
VAPEを吸う。
7時半朝食
ご飯280g
味噌汁
目玉焼
和え物
ふりかけ
朝食食後の服薬
検温
今日も一日中暇だったから午前中は何もせず。
12時昼ごはん
ご飯280g
うま煮
ナムル
シューマイ
果物
午後は散歩したが久しぶりに歩いたので疲れた。
18時晩ご飯
晩ご飯
ご飯280g
牛乳
蒲焼
スープ煮
煮浸し
食後の服薬
ブログ更新するため書いたりで時間潰したり、ネット見たりしてまったり。
寝る前の服薬です。
22時消灯
