6時に起床。牛乳を飲んで
タバコを吸う。
7時半朝食
ご飯280g
味噌汁
がんも野菜煮
葉唐辛子
たたきゴボウ
朝食食後の服薬
9時半検温
今日は、何もせず。ボーッとする時間がいっぱい。
18時晩ご飯
晩ご飯
ご飯280g
牛乳
ハヤシライス
ピクルス
食後の服薬
ブログ更新するため書いたりで時間潰したり、ネット見たりしてまったり。
寝る前の服薬です。
22時消灯
6時に起床。牛乳を飲んで
タバコを吸う。
7時半朝食
ご飯280g
味噌汁
がんも野菜煮
葉唐辛子
たたきゴボウ
朝食食後の服薬
9時半検温
今日は、何もせず。ボーッとする時間がいっぱい。
18時晩ご飯
晩ご飯
ご飯280g
牛乳
ハヤシライス
ピクルス
食後の服薬
ブログ更新するため書いたりで時間潰したり、ネット見たりしてまったり。
寝る前の服薬です。
22時消灯