6時に起床。牛乳を飲んで

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タバコを吸う。

7時半朝食

ご飯280g

味噌汁

がんも野菜煮

葉唐辛子

たたきゴボウ

朝食食後の服薬

9時半検温

今日は、何もせず。ボーッとする時間がいっぱい。

18時晩ご飯

晩ご飯

ご飯280g

牛乳

ハヤシライス

ピクルス

食後の服薬

ブログ更新するため書いたりで時間潰したり、ネット見たりしてまったり。

寝る前の服薬です。

22時消灯