6時に起床。牛乳を飲んで
タバコを吸う。
7時半朝食
ご飯280g
味噌汁
冬瓜そぼろあん
納豆
朝食食後の服薬
9時半検温
今日は、朝から洗濯して干した。でも雨が降ったり止んだりだったが風が強かったので乾いた。
12時昼ごはん
ご飯280g
ほっけの南部焼
春雨炒め
果物
午後は何もせず。
18時晩ご飯
晩ご飯
ご飯280g
牛乳
豚肉のトマトソースかけ
煮物
和え物
食後の服薬
ブログ更新するため書いたりで時間潰したり、ネット見たりしてまったり。
寝る前の服薬です。
22時消灯
