6時に起床。牛乳を飲んで

人気ブログランキング


VAPEを吸う。


7時半朝食

ご飯280g

味噌汁

ふりかけ

味噌大根

ちくわ煮




朝食食後の服薬


9時半検温


今日は、午前中は隣駅の駅の街に散歩してきた。



12時昼ごはん

ご飯280g

中華炒め

カラシ和え

果物


午後は、病院にずっと居てネット見たりして時間を過ごす。




18時晩ご飯


晩ご飯

ご飯280g

牛乳

さわら照焼

煮物

漬物



食後の服薬


ブログ更新するため書いたりで時間潰したり、ネット見たりしてまったり。


寝る前の服薬です。


22時消灯