6時に起床。牛乳を飲んで
VAPEを吸う。
7時半朝食
ご飯280g
味噌汁
切り干し大根
きのこのおぼろ和え
佃煮
朝食食後の服薬
9時半から朝礼。
検温
今日はやる気が起きなく寝てる１日だった。
12時昼ごはん
ご飯280g
豚肉のジンギスカン風焼
かき玉煮
生姜和え
18時晩ご飯
晩ご飯
ご飯280g
牛乳
メバルのムニエル
スナップえんどうソテー
マリネ
食後の服薬
ブログ更新するため書いたりで時間潰したり、ネット見たりしてまったり。
寝る前の服薬です。
22時消灯
