6時に起床。牛乳を飲んで
VAPEを吸う。
7時半朝食
ご飯280g
味噌汁
湯葉餡
和え物
葉唐辛子
朝食食後の服薬
9時半検温
今日は、フリーの日だったが生憎の雨だったので、出かけるの近距離にした。隣駅まで歩いて来た。
12時昼ごはん
ご飯280g
麻婆豆腐
シューマイ
しそ和え
午後は特に何もせず、シャワー浴びて。夕ご飯まで時間の潰し方が分からなかった。
18時晩ご飯
晩ご飯
ご飯280g
牛乳
ハヤシライス
サラダ
生姜漬
食後の服薬
ブログ更新するため書いたりで時間潰したり、ネット見たりしてまったり。
寝る前の服薬です。
22時消灯
