6時に起床。牛乳を飲んで


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VAPEを吸う。



7時半朝食

ご飯280g

味噌汁

里芋のそぼろ煮

佃煮

細切り味噌大根



朝食食後の服薬


9時半から朝礼。


検温


今日は、一日フリーなので、午前中は軽く寝る。




12時昼ごはん

ご飯280g

海老カツ

中華炒め

かっぱ漬


午後は散歩に出かける。




18時晩ご飯


晩ご飯

ご飯280g

豚肉のハープ焼

煮物

和え物

牛乳



食後の服薬


ブログ更新するため書いたりで時間潰したり、ネット見たりしてまったり。


寝る前の服薬です。


22時消灯