6時に起床。牛乳を飲んで

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VAPEを吸う。




7時半朝食

ご飯280g

味噌汁

切干大根煮付

鯛味噌

もやしナムル





朝食食後の服薬



9時半検温


今日も一日フリー




12時昼ごはん

ご飯280g

ひらすバター焼

高野豆腐煮

棒棒鶏

食後の服薬


午後は少し買い物出かける。




18時晩ご飯


晩ご飯

ご飯280g

ポークカレー

福神漬

キャベツの和え物

牛乳



食後の服薬


ブログ更新するため書いたりで時間潰したり、ネット見たりしてまったり。


寝る前の服薬です。


22時消灯