6時に起床。牛乳を飲んで


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VAPEを吸う。


7時ラジオ体操。

 




7時半朝食

ご飯280g

味噌汁

いわしのみぞれ煮

鶏五目ひじき煮

梅干




朝食食後の服薬



9時半から検温


今日は、一日中寝てました。




12時昼ごはん


ご飯280g

麻婆茄子

ジャガバタ茶巾

チンゲンサイお浸し

果物


食後の服薬


寝る。


18時晩ご飯


晩ご飯

ご飯280g

チキンカレー

牛乳

コールスロー

福神漬


食後の服薬


ブログ更新するため書いたりで時間潰したり、ネット見たりしてまったり。


寝る前の服薬です。


22時消灯