6時に起床。牛乳を飲んで
VAPEを吸う。
7時ラジオ体操。
7時半朝食
ご飯280g
味噌汁
いわしのみぞれ煮
鶏五目ひじき煮
梅干
朝食食後の服薬
9時半から検温
今日は、一日中寝てました。
12時昼ごはん
ご飯280g
麻婆茄子
ジャガバタ茶巾
チンゲンサイお浸し
果物
食後の服薬
寝る。
18時晩ご飯
晩ご飯
ご飯280g
チキンカレー
牛乳
コールスロー
福神漬
食後の服薬
ブログ更新するため書いたりで時間潰したり、ネット見たりしてまったり。
寝る前の服薬です。
22時消灯
