6時に起床。牛乳を飲んで
VAPEを吸う。
7時ラジオ体操。
7時半朝食
ご飯280g
味噌汁
チーズオムレツ
菜の花と筍の和え物
あみ佃煮
朝食食後の服薬
9時半から朝礼。
検温
今日はプログラムが終わったので終日フリー。
昼ごはん前に洗濯回して、干す。
そろそろ退院も近そうなので服をスーツケースにしまう。
12時昼ごはん
ご飯280g
鯖の塩焼おろしポン酢がけ
金平ごぼう
胡瓜と茄子の生姜漬
果物
午後はする事無くて、少し散歩したが雲行きが怪しくなってきたのですぐに帰る。
18時晩ご飯
晩ご飯
ご飯280g
牛乳
豚肉と竹輪の味噌炒め
長芋のサラダ
さくら大根漬
食後の服薬
ブログ更新するため書いたりで時間潰したり、ネット見たりしてまったり。
寝る前の服薬です。
22時消灯
