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昨日は1時過ぎに寝落ちしたと思ったら
今日の2時くらいに地震があり、そこから目が冴えて結局朝6時位まで起きてた。
牛乳を飲んで
VAPEを吸う。
軽く寝るつもりが
7時45分位に看護師に起こされる。
7時半朝食
ご飯280g
味噌汁
さんまの煮付
インゲンの和え物
のり佃煮
朝食食後の服薬
また寝不足の為寝落ちをしたら検温の時に起こされる。
眠いながら、VAPEを吸いに行く。
また寝る。
12時昼ごはん
ご飯280g
あこう鯛の香草焼
果物
豚肉のステーキソースかけ
じゃがいもの洋風煮
トマトとレタスのサラダ
食後の服薬
でまた寝落ちしてたら、15時の検温で起こされる。
シャワーを浴びて。
YouTubeを見たりして時間を潰す。
18時晩ご飯
晩ご飯
ご飯280g
牛乳
かれいの南部焼
チンゲンサイよ味ぽん煮
ツボ漬
食後の服薬
ブログ更新するため書いたりで時間潰したり、ネット見たりしてまったり。
寝る前の服薬です。
22時消灯
