6時に起床。牛乳を飲んで
VAPEを吸う。
軽く寝落ち。
7時半朝食
ご飯280g
味噌汁
スクランブルエッグ蟹風味
松見楽
磯わかめ
朝食食後の服薬
寝落ち
検温の後にVAPEを吸ってから、散歩に行きました。
12時昼ごはん
ご飯280g
あこう鯛の香草焼
ベーコン野菜ソテー
なすの浅漬
果物
午後も1時間程散歩。
18時晩ご飯
晩ご飯
ご飯280g
牛乳
海老シューマイ
きゅうりとザーサイの和え物
ヂャチャン豆腐
食後の服薬
ブログ更新するため書いたりで時間潰したり、ネット見たりしてまったり。
寝る前の服薬です。
22時消灯
