6時に起床。牛乳を飲んで

人気ブログランキング


VAPEを吸う。



7時ラジオ体操。

 




7時半朝食

ご飯280g

味噌汁

鯖の塩焼

小松菜和え物

しそきくらげ昆布




朝食食後の服薬


寝落ちして検温の時起こされる。


また寝落ち。昼ごはんも叩き起こされる。


12時昼ごはん


ご飯280g

豚肉と野菜中華旨煮

焼餃子

大根の塩もみ

果物

昼ごはん後の服薬

の後にVAPEを吸って、また寝落ち。

15時くらいに昼の検温で起こされる。

シャワー浴びてから目が冴える。


18時晩ご飯


晩ご飯

ご飯280g

牛乳

鰺の照焼

鶏挽ともやし味噌炒

ブロッコリーと玉葱の和え物





食後の服薬


ブログ更新するため書いたりで時間潰したり、ネット見たりしてまったり。


寝る前の服薬です。


22時消灯