6時に起床。牛乳を飲んで
VAPEを吸う。
7時ラジオ体操。
7時半朝食
ご飯280g
清汁
梅干
大豆とトマトの煮物
葉唐辛子
朝食食後の服薬
今日は、日曜日なのでプログラムは無し。
朝食後の服薬後に寝落ち。
検温で起こされる。体温34.5度だったらしいが眠くて話うすっら。
12時昼ごはん
ご飯280g
鮭の仙台味噌焼
鶏挽と春雨スープ煮
煮浸し
午後もほぼ寝てた。おかげで、鬱状況が出てきた。
あまり寝過ぎるのもよく無いのかな？？
18時晩ご飯
晩ご飯
ご飯280g
牛乳
ハヤシライス
ブロッコリーサラダ
食後の服薬
ブログ更新の編集。
寝る前の服薬
22時消灯
