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6時過ぎに起床。牛乳を飲んで
タバコを吸う。
7時ラジオ体操。
7時半朝食
ご飯280g
味噌汁
冬瓜そぼろあん
細切り味噌大根
しそ巻き
朝食食後の服薬
9時半から朝礼。
検温
今日は、午前のプログラムは、勉強会みたい感じでした。心理学の本の一部分を参考に‥
12時昼ごはん
ご飯280g
鯖の生姜焼
厚焼卵
新玉葱の梅和え
昼食食後の服薬
午後のプログラムはストレッチでヨーガをした。よく理解しにくいかなぁと。
18時晩ご飯
晩ご飯
ご飯280g
牛乳
豚肉と里芋の煮物
胡麻酢和え
高菜漬
食後の服薬
今の所は、病棟閉鎖は無さそう。だけども
どこから感染するかも判らないし、国と都次第では、なるかもらしい。が‥
外泊許可は不要不急じゃない限り、出せないとの事と面会も病棟内はダメ。関係者もダメって事。
ブログ更新するため書いたりで時間潰したり、ネット見たりしてまったり。
寝る前の服薬です。
22時消灯
