気がついたら、本日で入院生活1カ月目。あと2カ月かな??

5時15分に目が覚めて、トイレ行き、牛乳を飲んで、気がついたら二度寝。6時15分起床。

顔を洗い。

外に行きタバコを吸う。東京都の条例で喫煙場所が変わり、遠くなる。



7時ラジオ体操。


7時半朝食

ご飯280g

味噌汁

がんも野菜煮

ゴボウサラダ

ふりかけ


朝食食後の服薬


10時前に検温。

今日は、土曜日なので全日プログラムは無しなのでフリー。


タバコ吸ったり、コンビニ行ったりして午前中は過ごす。


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12時昼ごはん

ご飯280g

肉野菜炒め

ワサビ和え

筍ゆば

果物


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昼食食後の服薬


食事の味変したいので、調味料類と容器を買うため、100円ショップへ。


最近は財布は持たず、iPhoneSEとApple Watchで買い物を済ませてるので現金Onlyのお店は行けて無いなぁと。


18時晩ご飯


晩ご飯

ご飯280g

牛乳

塩鮭

ベーコンとじゃがいもの煮物

うどの酢みそ和え



食後の服薬


ブログ更新するため書いたりで時間潰したり、ネットでニュース見たりしてまったり。



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寝る前の服薬です。


22時消灯

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