時前に起床。牛乳を飲んで



タバコを吸う。



7時ラジオ体操。


昨日、米を増量をお願いしたので、80g増えた。



7時半朝食

ご飯280g

吸い物

ジャーマンポテト

佃煮

和え物




朝食食後の服薬


9時半朝礼。



10時過ぎに、2期目の午前のプログラムでミーティング。






12時昼ごはん


ごはん280g

白身魚のフライ

レモン

ウド金平

海藻サラダ





昼食食後の服薬


午後のプログラムは、アルコール依存症についての勉強会でスライドでどういう事が起きるかと言う勉強。

その後、担当の看護士さんと今までの生い立ちを話しをしたが、生い立ちが濃すぎるので話が長くなり半分くらいしか喋れないと。




18時晩ご飯


晩ご飯

ご飯280g

牛乳

卵とじ

胡麻和え

トマトときゅうりの酢の物

閉鎖病棟では無いので、朝6時から19時迄は、外に出れるのですがそれ以外の時間帯は出れないし、ライターは預かり。

喫煙所はあるが外なので吸えない。

あと、カミソリと爪切りと刃物等預かりなのですが指定時間だけは、使用出来るのですが、面倒いから、髭は入院する日に剃ってから剃ってないのですがあまり生えていないのでどれだけ伸ばせるかしてみようと思う。


食後の服薬


ブログ更新するため書いたりで時間潰したり、ネット見たりしてまったり。


寝る前の服薬が9時過ぎにあり、

22時には消灯。



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