6時前に起床。


前日の牛乳を飲み、顔を洗ってから、外に行きタバコを吸う。



7時ラジオ体操。



7時半朝食

ご飯200g

味噌汁

煎り豆腐

オクラの胡麻和え

ふりかけ



朝食食後の服薬




検温

 

930分から、朝礼。



暇だから、タバコ吸ったり、看護士さんと喋ったりで時間潰す。



12時昼ごはん


カルボナーラスパゲティー

サラダ



昼食食後の服薬




16時前にカンファレンス。

今日から2期目に突入しました。




18時晩ご飯


晩ご飯

ご飯200g

烏龍茶

豚肉のくわ煮

和え物

海老と卵の甘辛煮


食後の服薬


テレビ見たり、ブログ更新するため書いたりで時間潰したり、ネット見たりして




寝る前の服薬です。


22時消灯



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