6時前起床。


昨日の晩ご飯で出た、牛乳を飲む。



7時ラジオ体操。



7時半朝食

ご飯200g

冬瓜そぼろあん

刻み昆布

ふりかけ

味噌汁




朝食食後の服薬

あまりに腰と足の神経が痛くなったので、他科受診の申請。



検温

 

930分から、朝礼。

朝は何もすることなかったので病棟をぷらぷらしただけ。


12時昼ごはん



ご飯200g

豚肉の南蛮焼

サラダ

たくあん

果物


昼食食後の服薬


1330分から、プログラム。




シャワーの時間迄に、支払いが必要の物があったので許可されている、近隣のコンビニに行って支払いをしに行ったけども久しぶりに外に出た。



でシャワーを浴びて、入院生活で初の洗濯。約10日分の洗濯物。

乾燥機は40分回さないと乾かないので、400円の出費は痛いなぁ。出来る限り、溜めて洗濯しなくてはなぁ。あと乾燥機を使わずにするため、朝に洗濯して外に干すしか無いよねと。



18時晩ご飯

晩ご飯

かじきの煮付

キャベツの炒め物

お浸し

ご飯200g

牛乳




食後の服薬

の後は


ブログの編集して、ぼーっとするか?テレビをホールで見るかなと。



寝る前の服薬です。


22時消灯


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