6時前起床。
昨日の晩ご飯で出た、牛乳を飲む。
7時ラジオ体操。
7時半朝食
ご飯200g
冬瓜そぼろあん
刻み昆布
ふりかけ
味噌汁
朝食食後の服薬
あまりに腰と足の神経が痛くなったので、他科受診の申請。
検温
9時30分から、朝礼。
朝は何もすることなかったので病棟をぷらぷらしただけ。
12時昼ごはん
ご飯200g
豚肉の南蛮焼
サラダ
たくあん
果物
昼食食後の服薬
13時30分から、プログラム。
シャワーの時間迄に、支払いが必要の物があったので許可されている、近隣のコンビニに行って支払いをしに行ったけども久しぶりに外に出た。
でシャワーを浴びて、入院生活で初の洗濯。約10日分の洗濯物。
乾燥機は40分回さないと乾かないので、400円の出費は痛いなぁ。出来る限り、溜めて洗濯しなくてはなぁ。あと乾燥機を使わずにするため、朝に洗濯して外に干すしか無いよねと。
18時晩ご飯
晩ご飯
かじきの煮付
キャベツの炒め物
お浸し
ご飯200g
牛乳
食後の服薬
の後は
ブログの編集して、ぼーっとするか？テレビをホールで見るかなと。
寝る前の服薬です。
22時消灯
