2020年07月


今日も一日雨降ったり、止んだりで出かけず。
なんも出来なかった。



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今日は一日中雨降ってたので、出かけるの面倒くさいがサンダルが穴開いたので、新しく100均で買う為小雨になったこを見計らい出かける

でも、100均行く途中で大雨 最悪だった。
とりあえず新しいサンダルを買えたから良かったが1か月でダメになるであろうから、安い奴にしたが裏面が溝が少ないので滑りやすい

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今日は、服がなくなりかけだったので洗濯をした。
でも、雲行きが怪しかったので室内干し。
やる事なかったので何もせず。


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今日は書く気が起きないので何も書かない。


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 6時に起床。牛乳を飲んで



VAPEを吸う。


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7時半朝食

ご飯280g

味噌汁

生揚煮

松見楽

ゴボウサラダ









朝食食後の服薬


9時半から朝礼。


検温


今日は、一日プログラムは出なかった。




12時昼ごはん

ご飯280g

カツオの生姜焼


18時晩ご飯


晩ご飯

ご飯280g

牛乳

豚肉の旨辛焼

野菜ソテー

サラダ




食後の服薬


ブログ更新するため書いたりで時間潰したり、ネット見たりしてまったり。


寝る前の服薬です。


22時消灯


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