2020年06月

ありぽよの公式ホームページ。


6時に起床。牛乳を飲んで


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VAPEを吸う。



7時半朝食

ご飯280g

味噌汁

生揚煮

佃煮

漬物





朝食食後の服薬


9時半から朝礼。


検温


今日は、何したかあまり覚えて無い。眠すぎてほぼ無意識だった。




12時昼ごはん

ご飯280g

たらムニエルのカレーソースかけ

ほうれん草ソテー

漬物

果物


昼はなんかプログラム出たが眠すぎて寝てた。




18時晩ご飯


晩ご飯

ご飯280g

牛乳

吉野煮

磯和え

漬物



食後の服薬


ブログ更新するため書いたりで時間潰したり、ネット見たりしてまったり。


寝る前の服薬です。


22時消灯


mixiチェック



 6時に起床。牛乳を飲んで



VAPEを吸う。




7時半朝食

ご飯280g

味噌汁

目玉焼

小松菜和え物

ふりかけ




朝食食後の服薬


9時半から朝礼。


検温


午前のプログラムは、ミーティングで1週間の出来事話した。



12時昼ごはん

ご飯280g

鶏肉の照焼

コーンソテー

マリネ

スパゲティー



午後のプログラムはスーファミをしてた。




18時晩ご飯


晩ご飯

ご飯280g

牛乳

かじき生姜焼

煮物

和え物



食後の服薬


ブログ更新するため書いたりで時間潰したり、ネット見たりしてまったり。


寝る前の服薬です。


22時消灯


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6時に起床。牛乳を飲んで


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7時半朝食

ご飯280g

清汁

オクラごま和え

梅干

がんも煮




朝食食後の服薬


9時半から朝礼。


検温


今日は、病院に居て暇だから駅まで歩きコンビニに行って立ち読みして帰る。




12時昼ごはん

ご飯280g

サバ味噌

そぼろ餡

おかか和え







18時晩ご飯


晩ご飯

ご飯280g

牛乳

豆腐ちゃんぽん煮

ナムル

シューマイ



食後の服薬


ブログ更新するため書いたりで時間潰したり、ネット見たりしてまったり。


寝る前の服薬です。


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7時半朝食

ご飯280g

味噌汁

ほっけ塩焼

モロヘイヤ和え物

なめたけ




朝食食後の服薬


9時半から朝礼。


検温


午前のプログラムは、ミーティングですぐに終わる。




12時昼ごはん

ご飯280g

厚焼き卵

茄子漬

野菜炒め

果物


午後のプログラムはスーファミをした。




18時晩ご飯


晩ご飯

ご飯280g

牛乳

カツオの照焼

煮物

和え物



食後の服薬


ブログ更新するため書いたりで時間潰したり、ネット見たりしてまったり。


寝る前の服薬です。


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6時に起床。牛乳を飲んで


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か7時半朝食

ご飯280g

味噌汁

肉じゃが

松見楽

刻み昆布




朝食食後の服薬


9時半から朝礼。


検温


今日も一日病院に居て暇してた。




12時昼ごはん

ご飯280g

ニラ炒め

煮浸し

鮭の和風ソースかけ






18時晩ご飯


晩ご飯

ご飯280g

牛乳

チキンバターカレー

ピクルス



食後の服薬


ブログ更新するため書いたりで時間潰したり、ネット見たりしてまったり。


寝る前の服薬です。


22時消灯


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