2020年06月



6時に起床。牛乳を飲んで



VAPEを吸う。



7時半朝食

ご飯280g

味噌汁

がんも煮

佃煮

ゴボウサラダ






朝食食後の服薬


9時半から朝礼。


検温


今日は、一日中フリーだったので、午前中は出かけず。




12時昼ごはん

ご飯280g

あじの照焼

煮物

漬物



午後はドン・キホーテに行き、スーツケースの値段を見に行く。雨だったから足がびしょ濡れになった




18時晩ご飯


晩ご飯

ご飯280g

牛乳

親子煮

金時豆煮

沢庵



食後の服薬


ブログ更新するため書いたりで時間潰したり、ネット見たりしてまったり。


寝る前の服薬です。


22時消灯


mixiチェック



6時に起床。牛乳を飲んで



VAPEを吸う。

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7時半朝食

ご飯280g

味噌汁

きくらげ昆布

インゲン和え物

さつま揚げ煮






朝食食後の服薬


9時半から朝礼。


検温


午前のプログラムは、ミーティングで途中から入ったがすぐ終わる



12時昼ごはん

ご飯280g

マリネ

漬物

鶏肉の南蛮焼



午後のプログラムはスーファミをしてマッサージをする。




18時晩ご飯


晩ご飯

ご飯280g

牛乳

ヂャチャンとうふ

シューマイ

きのこおろし和え



食後の服薬


ブログ更新するため書いたりで時間潰したり、ネット見たりしてまったり。


寝る前の服薬です。


22時消灯


mixiチェック


6時に起床。牛乳を飲んで


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VAPEを吸う。


7時半朝食

ご飯280g

味噌汁

冬瓜そぼろあん

納豆






朝食食後の服薬


9時半過ぎ検温


今日は、午前中は雨がかなり降っていたので、病棟からあまり出ず。




12時昼ごはん

ご飯280g

金目鯛の煮付

キャベツ炒め

錦糸和え


午後も喫煙所に出かける位しかせず。



18時晩ご飯


晩ご飯

ご飯280g

ジョア

ポークカレー

サラダ



食後の服薬


ブログ更新するため書いたりで時間潰したり、ネット見たりしてまったり。


寝る前の服薬です。


22時消灯


mixiチェック



6時に起床。牛乳を飲んで


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VAPEを吸う。



7時半朝食

ご飯280g

味噌汁

さんまの煮付

たたきゴボウ

佃煮






朝食食後の服薬


9時半検温


今日は、イライラすることがあったので、昼食べずにガス抜きをしに行く。




18時晩ご飯


晩ご飯

ご飯280g

牛乳

メバル塩焼

煮物

ぬた



食後の服薬


ブログ更新するため書いたりで時間潰したり、ネット見たりしてまったり。


寝る前の服薬です。


22時消灯


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6時に起床。牛乳を飲んで


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VAPEを吸う。

 


7時半朝食

ご飯280g

味噌汁

炒り豆腐

梅干

味噌大根






朝食食後の服薬


9時半から朝礼。


検温


今日は、午前のプログラムは、ストレッチ。身体が硬い。痛い。




12時昼ごはん

ネバとろうどん

果物


午後は役所とかに電話したり忙しかった。

18時晩ご飯


晩ご飯

ご飯280g

牛乳

煮物

餃子

サラダ



食後の服薬


ブログ更新するため書いたりで時間潰したり、ネット見たりしてまったり。


寝る前の服薬です。


22時消灯


mixiチェック

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