6時に起床。牛乳を飲んで
VAPEを吸う。
7時半朝食
ご飯280g
味噌汁
がんも煮
佃煮
ゴボウサラダ
朝食食後の服薬
9時半から朝礼。
検温
今日は、一日中フリーだったので、午前中は出かけず。
12時昼ごはん
ご飯280g
あじの照焼
煮物
漬物
午後はドン・キホーテに行き、スーツケースの値段を見に行く。雨だったから足がびしょ濡れになった
18時晩ご飯
晩ご飯
ご飯280g
牛乳
親子煮
金時豆煮
沢庵
食後の服薬
ブログ更新するため書いたりで時間潰したり、ネット見たりしてまったり。
寝る前の服薬です。
22時消灯