6時に起床。牛乳を飲んで
VAPEを吸う。
7時半朝食
ご飯280g
味噌汁
がんも煮
佃煮
ゴボウサラダ
朝食食後の服薬
9時半から朝礼。
検温
今日は、一日中フリーだったので、午前中は出かけず。
12時昼ごはん
ご飯280g
あじの照焼
煮物
漬物
午後はドン・キホーテに行き、スーツケースの値段を見に行く。雨だったから足がびしょ濡れになった
18時晩ご飯
晩ご飯
ご飯280g
牛乳
親子煮
金時豆煮
沢庵
食後の服薬
ブログ更新するため書いたりで時間潰したり、ネット見たりしてまったり。
寝る前の服薬です。
22時消灯
6時に起床。牛乳を飲んで
VAPEを吸う。
7時半朝食
ご飯280g
味噌汁
きくらげ昆布
インゲン和え物
さつま揚げ煮
朝食食後の服薬
9時半から朝礼。
検温
午前のプログラムは、ミーティングで途中から入ったがすぐ終わる
12時昼ごはん
ご飯280g
マリネ
漬物
鶏肉の南蛮焼
午後のプログラムはスーファミをしてマッサージをする。
18時晩ご飯
晩ご飯
ご飯280g
牛乳
ヂャチャンとうふ
シューマイ
きのこおろし和え
食後の服薬
ブログ更新するため書いたりで時間潰したり、ネット見たりしてまったり。
寝る前の服薬です。
22時消灯
6時に起床。牛乳を飲んで
VAPEを吸う。
7時半朝食
ご飯280g
味噌汁
冬瓜そぼろあん
納豆
朝食食後の服薬
9時半過ぎ検温
今日は、午前中は雨がかなり降っていたので、病棟からあまり出ず。
12時昼ごはん
ご飯280g
金目鯛の煮付
キャベツ炒め
錦糸和え
午後も喫煙所に出かける位しかせず。
18時晩ご飯
晩ご飯
ご飯280g
ジョア
ポークカレー
サラダ
食後の服薬
ブログ更新するため書いたりで時間潰したり、ネット見たりしてまったり。
寝る前の服薬です。
22時消灯
6時に起床。牛乳を飲んで
VAPEを吸う。
7時半朝食
ご飯280g
味噌汁
さんまの煮付
たたきゴボウ
佃煮
朝食食後の服薬
9時半検温
今日は、イライラすることがあったので、昼食べずにガス抜きをしに行く。
18時晩ご飯
晩ご飯
ご飯280g
牛乳
メバル塩焼
煮物
ぬた
食後の服薬
ブログ更新するため書いたりで時間潰したり、ネット見たりしてまったり。
寝る前の服薬です。
22時消灯
6時に起床。牛乳を飲んで
VAPEを吸う。
7時半朝食
ご飯280g
味噌汁
炒り豆腐
梅干
味噌大根
朝食食後の服薬
9時半から朝礼。
検温
今日は、午前のプログラムは、ストレッチ。身体が硬い。痛い。
12時昼ごはん
ネバとろうどん
果物
午後は役所とかに電話したり忙しかった。
18時晩ご飯
晩ご飯
ご飯280g
牛乳
煮物
餃子
サラダ
食後の服薬
ブログ更新するため書いたりで時間潰したり、ネット見たりしてまったり。
寝る前の服薬です。
22時消灯
