2020年04月



タバコを吸う。



7時ラジオ体操。





7時半朝食

ご飯280g


ウィンナースクランブルエッグ

葉唐辛子

いんげん和え物

清汁



朝食食後の服薬


今日は、土曜日なので、プログラムは無し。

薬飲んでから寝てました。11時過ぎに起きたら、タバコを吸いに行き検温を。


12時昼ごはん


ご飯280g

豚肉と野菜辛味噌炒め

つぼ漬

果物



昼食食後の服薬


YouTube見たりして、ボーッと過ごす。気がついたら寝落ち。


ニュース通知とTwitterを見たら、新型コロナウイルス(covid19)の感染者が120人と出て、あーあー、ついにきたかと。

もうどこから感染してもおかしくない状況なのに、国は『非常事態宣言』出さないのかと?4月の3週目辺りがどうなってるか?5月の大型連休は、どうなるのか?

退院予定の5月末果たして、退院出来るのか?と


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18時晩ご飯


晩ご飯

ご飯280g

牛乳

かじきムニエル

ベーコンほうれん草ソテー

即席漬




食後の服薬


ブログ更新するため書いたりで時間潰したり、ネット見たりしてまったり。





寝る前の服薬です。


22時消灯



mixiチェック



6時前に起床。牛乳を飲んで



タバコを吸う。



7時ラジオ体操。





7時半朝食

ご飯280g

味噌汁

ジャーマンポテト

ふりかけ

小松菜和え物



朝食食後の服薬



9時半から朝礼。


検温


今日は、午前のプログラムは、ストレッチ。身体が硬い。痛い。




12時昼ごはん


ちゃんぽんうどん

ジョア



昼食食後の服薬


午後のプログラムはミーティングでした。最短で15分で終わった。




18時晩ご飯


晩ご飯

ご飯280g

牛乳

牛焼肉おろしソースかけ

五目厚焼き卵

菜の花からし和え


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食後の服薬


ブログ更新するため書いたりで時間潰したり、ネット見たりしてまったり。





寝る前の服薬です。


22時消灯



mixiチェック


6時前に起床。牛乳を飲んで



タバコを吸う。



7時ラジオ体操。





7時半朝食

ご飯280g

味噌汁

ちくわ煮

引き割り納豆



朝食食後の服薬



9時半から朝礼。


検温


今日は、午前のプログラムは、ミーティングでした。


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12時昼ごはん


ご飯280g

プルコギ

海老しゅうまい

かっぱ漬

果物






昼食食後の服薬


午後のプログラムは勉強会でした




18時晩ご飯


晩ご飯

ご飯280g

牛乳

かれいごま醤油焼

利休煮

お浸し




食後の服薬


ブログ更新するため書いたりで時間潰したり、ネット見たりしてまったり。





寝る前の服薬です。


22時消灯



mixiチェック



6時前に起床。牛乳を飲んで



タバコを吸う。



7時ラジオ体操。





7時半朝食

ご飯280g

味噌汁

肉野菜の煮物

梅干

しそきくらげ昆布



朝食食後の服薬



9時半から朝礼。


検温


今日は、午前のプログラムは、ミーティングでした。




12時昼ごはん


ご飯280g

ひらす変わり焼

ひじきの五目煮

キャベツの和え物



昼食食後の服薬


午後のプログラムは陶芸。




18時晩ご飯


晩ご飯

ご飯280g

牛乳

豚肉の甘辛煮

野菜ソテー

おみ漬




食後の服薬


ブログ更新するため、編集したりでゆっくりする。


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寝る前の服薬です。


22時消灯



mixiチェック

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