6時前に起床。牛乳を飲んで

顔を洗ってから歯磨きをしたら外に出て、タバコを吸う。

7時ラジオ体操。

タバコを吸いに行き、食事の時間までメニューをみる。

7時半朝食

ご飯280g

鮭塩焼

きのこのおぼろ和え

味噌汁

松見楽「見た目が炒め物ぽかった」

朝食食後の服薬

9時半頃、検温をし。

10時から11時過ぎに病棟内でイベント事をしました。

12時昼ごはん

醤油ラーメン

ちまき

昼食食後の服薬

暇なのでタバコ吸ったり、コンビニ行ったり、時間を潰してたら、担当の看護士さんが、前日の続きで今までの人生の出来事をまた聞いてもらったのだが、10代の後半から、2年位までしか進まなかった。【30分間話したが】

17時前にシャワー浴びて夕食待ちでまったり、コンビニ行ったりした。

18時晩ご飯

晩ご飯

ご飯280g

牛乳

ひらす生姜焼

和え物

牛肉ともやしのスープ煮【肉じゃがの失敗したような感じの見た目】

タバコを吸いに行き。

一旦病棟に戻って食後の服薬

すぐにコンビニに行き、パンとタバコとコーヒーを購入し、

本日ラストのタバコを吸いに行き

ブログ更新するため書いたりで時間潰したり、ネット見たりしてまったり。

21時過ぎには寝る前の服薬です。

22時消灯なので早めいつもブログをＵＰしてます。

タバコを吸う。

7時ラジオ体操。

昨日、米を増量をお願いしたので、80g増えた。

7時半朝食

ご飯280g

吸い物

ジャーマンポテト

佃煮

和え物

朝食食後の服薬

9時半朝礼。

10時過ぎに、2期目の午前のプログラムでミーティング。

12時昼ごはん

ごはん280g

白身魚のフライ

レモン

ウド金平

海藻サラダ

昼食食後の服薬

午後のプログラムは、アルコール依存症についての勉強会でスライドでどういう事が起きるかと言う勉強。

その後、担当の看護士さんと今までの生い立ちを話しをしたが、生い立ちが濃すぎるので話が長くなり半分くらいしか喋れないと。

18時晩ご飯

晩ご飯

ご飯280g

牛乳

卵とじ

胡麻和え

トマトときゅうりの酢の物

閉鎖病棟では無いので、朝6時から19時迄は、外に出れるのですがそれ以外の時間帯は出れないし、ライターは預かり。

喫煙所はあるが外なので吸えない。

あと、カミソリと爪切りと刃物等預かりなのですが指定時間だけは、使用出来るのですが、面倒いから、髭は入院する日に剃ってから剃ってないのですがあまり生えていないのでどれだけ伸ばせるかしてみようと思う。

食後の服薬

ブログ更新するため書いたりで時間潰したり、ネット見たりしてまったり。

寝る前の服薬が9時過ぎにあり、

22時には消灯。

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