今年入ってから呑んだ量。数時間で350ml缶1C/S呑んでたのと、

ハルシオン大量に飲んでの飲酒していたので記憶が消えた事があり、

あと周りからも治療の方が良いと、、


それで色々な治療機関に電話したら通院ではなく入院の方が良いと電話でも判断されたいう経緯で



暫くは、外来で通院して、その間に退職日とかの調整したり。2月は7日位しか仕事してません。


mixiチェック

6時過ぎ起床
昨日の晩ご飯で残してた、ローファートミルクを飲み。

洗顔タイム

ラジオ体操

7時半朝食

梅干
味噌汁
豆のトマト煮
ご飯200g

服薬

仮眠


iPhoneでネットサーフィン。
12時昼ごはん
五目チラシ
煮物
お浸し
ゼリー
服薬


仮眠

14時から茶話会

シャワー浴びて、iPhoneでネットサーフィンして、テレビ見て。


18時晩ご飯

ご飯200g
焼売二個
豆腐のちゃんぽん煮
ほうれん草のお浸し
ローファートミルク
味噌汁無し


服薬




22時消灯なので、それまでは自由時間19時にはフロアの扉とエレベータが、止まるので19時以降は、フロア内しか出れないよ。ロビーにテレビがあるが、あんまり見ていないんです。
もっぱら、ネットサーフィンだけ。












mixiチェック

6時起床。
7時半朝食
ご飯200g
味噌汁
焼魚
ふりかけ
お浸し

服薬

9時半
朝礼

寝る
iPhoneでネットサーフィン。

12時昼ごはん

青椒肉絲的な炒め物
卵焼き
ご飯200g
大根と梅和え


服薬

13時半から
プログラムでDVDを見る。

寝る

iPhoneでネットサーフィン

18時晩ご飯
紅鮭と大根おろしとなめ茸
ローファートミルク
ほうれん草のお浸し
ちくわと煮物?

服薬


iPhoneでネットサーフィンする。









mixiチェック

6時45分起床
7時ラジオ体操

7時半朝食
ご飯200g
おかか
がんもどき二個
味噌汁(白菜)
和え物

今日は日曜日なのでプログラムは無しなので自由。


寝る

12時昼ごはん
ご飯200g
ちくわいりの煮物
お浸し
焼魚
味噌汁は無し

服薬

寝る

iPhoneでネットサーフィン


シャワー

寝る

iPhoneでネットサーフィン


18時晩ご飯

カレーご飯200g
カリフラワーの酢の物
牛乳

服薬

テレビ見て、

21時過ぎに服薬

22時消灯





mixiチェック

6時起床
7時半朝食
【朝食】
ご飯200g
ふりかけ
お浸し
煮物
味噌汁

食後の服薬

土日なのでプログラムは無さそうなので、
やる事ない。

昼寝

12時
昼ごはん
【昼食】
ご飯200g
しいたけと小松菜?のお浸し
焼魚【骨なし】
煮物

昼ごはん後に服薬。

やる事無く寝る。
iPhoneでネットサーフィン(通信制限かかって遅い)

寝る。

iPhoneでネットサーフィン(速度規制で遅い)

寝る


晩ご飯

ご飯200g
お浸し
煮物
ローファートミルク

服薬

自由時間
22時就寝





mixiチェック

入院初日の晩ご飯

焼魚
筑前煮
ご飯200g
お浸し
ローファートミルク



mixiチェック

今朝は5時に起きました。

軽く荷物を準備して、ゴミを出して、あとは、


部屋の鍵をドアポストにほりこんで、板橋から病院に行きました。

mixiチェック

三鷹の方の病院に。今年の元旦は、職場で飲み過ぎでYメンバーみたいな状況だったらしいし、呑んだ量が350ml缶1ケースは呑んでたらしいから。これをいい機会に治療しようと思って。入院します。



早く寝て。朝早く病院に行きます。

ブログランキング登録してみました。



マイスリー飲んで早く寝るかな。



おやすみなさい。

mixiチェック

凄く眠い状況で、記事を書く。

マイスリーは、結構フラフラするのよー!


あとは、ビタミン不足の薬と不安を解消してくれる薬を…

1日12錠くらい服薬してる。

火曜、水曜、木曜で板橋を離れて


郊外の病院に入院で三か月頑張らないとダメ。

禁酒して4週間目突入しました。


あと3カ月は頑張ります。

mixiチェック

寝る数時間前に、マイスリーを飲んだら、

今頃フラフラしてきたので



早く寝よ。



mixiチェック

↑このページのトップヘ